젖이 안나오는 원인 알고 체크해보자

 

젖이 안나오는 원인 알고 체크해보자

 

 

 

 

 

젖이 안나오는 원인은 다양하게 있는데요.

모유를 양껏먹이고 싶은데 아무래도 안나올때는

스트레스가 이만저만이 아닐꺼예요~~~

 

 

 

특히나 정말 당연히 잘나올줄 알았는데 안나오니

심리적으로 위축되고 조급하고 마음이 불안하다고

하는분들이 많이 있더라구요.

 

 

 

그럼 젖이 안나오는 원인이 무엇인지 알아보고

무엇이 문제인지 살펴보면 좋을것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 모유는 스트레스 산모의 컨디션에 아주 민감

한데요.

 

 

 

산모가 아프거나 잠을 잘못자거나 끼니를 많이 거르게

되면 모유가 줄어드는경우가 많습니다.

 

 

 

아무래도 이때는 음식도 잠도 컨디션조절도

필요하니 참고하시구요.

 

 

 

 

그리고 이제 선천적 유전적인 요인인데요.

부모님이 수유할때 모유가 많았는지 적었는지

알아봐야 합니다.

모유수유는 유전적인 영향을 받기에 중요한데요.

그러나 걱정할게 없는데 개인차가 있겠지만

늘릴수는 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 수유자세인데요.

자세가 정말 중요합니다. 유방의 사이즈로 인해

자세가 쉽게 잡히는 분들도 있겠지만 어려울수도

있기 때문인데요.

올바른자세를 유지해 유륜까지 물려주는것이

좋습니다.

 

 

 

그리고 음식인데요.

편식을 한다거나 젖이 줄어들만한 음식을 먹을때

모유가 줄수도 있는데요.

편식을 했을때는 아기가 배고픈데 젖을 거부할수도

있습니다. 유두혼동도 아닌데 말이죠

음식이 중요한 이유는 음식을 통해 모유에 성분이

전달되기 때문입니다.

 

 

 

다이어트를 한다고 채소만 먹게되면 아기의 변을

보면 녹변이 나오는것처럼 너무 짠 음식이나

신 음식 한가지만 너무 편식해서도 안됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 무리하게 붓기를 제거하기위해 호박즙을

많이 드시는분들이 많은데 호박즙은 이뇨작용을

하기에 몸에 있는 수분을 많이 배출해서 모유에

영향을 주어 모유양을 줄일수 있습니다.

 

 

 

그래서 모유수유를 할때 양을 늘리기 위해 수분

섭취를 많이 하는것도 이때문입니다.

 

 

 

이러한 다양한 이유들을 참고하시고 알아두셔서

젖이안나오는 원인을 정확하게 알고 습관이나

생활등을 개선해나가시면 모유가 많이 늘어날

것이니 개선해가는 노력이 필요합니다.

 

 

 

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